ÀÌ¿Í °°ÀÌ ³·Àº ÄÚ·Î °í¹ÎÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¹«Ã´ ¸¹À» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ Çѱ¹ÀÎÀÇ ÄÚ´Â ¼¾çÀΰú ´Þ¸® ÄÚ»À°¡ ³·°í ¿·À¸·Î ÆÛÁ® ÀÖ¾î Äà´ë°¡ ³·¾Æ º¸À̸ç, ÇǺΰ¡ µÎ²®°í ÇÇÇÏÁö¹æÁ¶Á÷ÀÌ ¸¹¾Æ Äà¸Á¿ïÀÌ ¹¶ÅöÇÏ°í ¿·À¸·Î ÆÛÁ® ÀÖ´Â ÇüÅ·ΠŸ°í³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌ·¯ÇÑ °í¹ÎÀ¸·Î ÄÚ¼ºÇüÀ» °á½ÉÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ´ë´Ù¼ö´Â ¶Ç´Ù¸¥ °í¹Î¿¡ ºüÁö°Ô µË´Ï´Ù. ¾î¶² ¹æ½ÄÀ¸·Î ¾î¶»°Ô ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, º¸Çü¹°Àº ¾î¶»°Ô ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎµéÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç ³·Àº Äà´ë°¡ °í¹ÎÀ̶ó¸é Äà´ë¸¦ »ì·ÁÁÖ°í ÄÚ³¡À» ¿À¶ÈÇÏ°Ô ´Ùµë¾îÁֱ⸸ Çϸé ÈξÀ Àڽɰ¨ÀÖ°í ¼¼·ÃµÈ ¸ð½ÀÀ¸·Î ¹Ù²ð ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Äà´ë¸¦ ³ôÀÌ´Â ¼ö¼ú¹ýÀ¸·Î´Â º¸Åë °³¹æÇü À¶ºñ¼úÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ºñÁÖ(Äà±âµÕ)¿Í ÄÚ ¾È Á¡¸·¿¡ Àý°³¸¦ ÇÏ¿© Äàµî »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÄÚ³¡ÀÇ ¸ð¾çµµ Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇϹǷΠÁ¶È·Ó°í ¾Æ¸§´Ù¿î ÄÚ¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ãø¸é¿¡¼ÀÇ ÄÚ ¸ð¾çÀº ¹ö¼±ÄÚó·³ Äàµîº¸´Ù ÄÚ³¡ÀÌ »ì¦ ¿Ã¶ó°¡°Ô µÇ¾î ÀÚ¿¬½º·´°í ¾Ö±³ÀÖ´Â ÄÚ ¸ð¾çÀÌ µÇ°í Á¤¸é »ÓÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Ãø¸é ¸ð½Àµµ ¾Æ¸§´Ù¿öÁú ¼ö ÀÖÁö¿ä.
º¸Çü¹°Àº ÀÇ·áÇü ½Ç¸®ÄÜ°ú °í¾îÅؽº°¡ ÁÖ·Î »ç¿ëµÇ°í ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó¼ ÁøÇÇÁö¹æ, ´Á°ñ¿¬°ñ, ´Á°ñ»À µîÀÌ »ç¿ëµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ±× Áß¿¡ ÇöÀç °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â Àç·á´Â ÀÇ·áÇü ½Ç¸®ÄÜÀÌ°í Á» ´õ »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤µÈ ¹°ÁúÀ̶ó´Â °í¾îÅؽº´Â ü³»¿¡¼ ¸Å¿ì ¾ÈÁ¤µÈ ¼ºÁúÀ» º¸ÀÌ´Â »ý¹°ÇÐÀû ºñÈ°¼ºÀûÀÎ ¹°Áú·Î ¿°Áõ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê¾Æ ÀÎÁ¶Ç÷°ü µî¿¡ »ç¿ëµÇ¸ç ÀÍÈ÷ ¾Ë·ÁÁø ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù.
°í¾îÅؽº¿¡´Â ¹Ì¼¼ÇÑ ±¸¸ÛÀÌ Á¸ÀçÇÏ¿© ÁÖÀ§ÀÇ ¼¶À¯Á¶Á÷°ú Ç÷°üÀÌ µé¾î¿Í Àڱ⠽ÅüÁ¶Á÷°ú Çϳª°¡ µÇ´Â ½ÅüģÈÀûÀÎ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÇ·áÇü ½Ç¸®ÄÜÀÇ °æ¿ìµµ ¸ö¿¡¼ À̹°Áú ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â È®·üÀº °í¾îÅؽº¿Í ±×¸® Â÷ÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³À¸¹Ç·Î º»ÀÎÀÇ »óÅÂ¿Í Èñ¸Á¿¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ º¸Çü¹°À» ¼±ÅÃÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
¼ö¼ú ÈÄÀÇ °æ°ú´Â 5∼7ÀÏ Á¤µµ¸é °íÁ¤À» À§ÇØ ºÙ¿© ³õÀº Á¾ÀÌ Å×ÀÌÇÁ¸¦ Á¦°ÅÇÏ¸ç ¹Ù·Î ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇÒ Á¤µµÀÇ º×±â¸¸ ³²°ÔµË´Ï´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ 3ÀÏ Â°±îÁö´Â ´«°¡°¡ º×´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ ³ÃÂòÁúÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í, ¼ö¼ú ÈÄ ÇÑ´Þ Á¤µµ°¡ °æ°úµÇ¾î¾ß º¸Çü¹°ÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÀÚ¸®¸¦ Àâ°Ô µÇ¹Ç·Î ¾È°æÀ» ¾²°Å³ª ½ÉÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀº »ï°¡µµ·Ï Çϸç ÀáÀ» Àß ¶§ ¹Ù·Î ´©¿ö¼ ÀÚ¾ßÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ÄÚ°¡ ºÎµúÈ÷Áö ¾Êµµ·Ï ´Ã ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÏ¸ç ¼ö¼úÈÄ 3ÁÖ Á¤µµ´Â °Ý·ÄÇÑ È°µ¿Àº ±ÝÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ö¼ú ÈÄ ÄÚÀÇ ÇǺδ Àڿܼ±¿¡ ¹Î°¨ÇØÁö¹Ç·Î 8ÁÖ Á¤µµ´Â ÄÚ°¡ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °ÍÀ» ÇÇÇÏ°í ¿ÜÃâ½Ã¿¡´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦(SPF-15ÀÌ»ó)¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
³ëºÀÀϼºÇü¿Ü°ú ³ëºÀÀÏ ¿øÀå(www.psdoctorbong.co.kr)
½ÉÈï¼· ±âÀÚ shs051@korea.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀÚÀ¯¹æ¼Û, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>