¿Â¶óÀÎ ±â¹Ý ¸ÂÃã ÈÀåÇ°, ´ÚÅÍÄÉÀÌÇコÄɾîÀÇ ½ºÅ²ÇÍÇÁ·Î±×·¥(SKINFIT PROGRAM, ÀÌÇÏ ½ºÅ²ÇÍ)ÀÌ ¿À´Â 11¿ù ÇؿܹýÀÎ ¼³¸³À» ÅëÇØ ÇØ¿Ü ÁøÃâÀ» º»°ÝÈ ÇÑ´Ù°í 13ÀÏ ¹àÇû´Ù.
½ºÅ²ÇÍÇÁ·Î±×·¥Àº ¸ð¹ÙÀϾÛÀ» È°¿ëÇÑ °£´ÜÇÏÁö¸¸ Æí¸®ÇÑ ºñ´ë¸é ÇǺλóÅ ºÐ¼®À» ÅëÇØ ºÎÀ§º° ÇǺλóÅ¿¡ ¸Â´Â ¸ÂÃ㱸¼º ±âÃÊÈÀåÇ° ÆÐÅ°Áö¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ÅëÇÕ¼ºñ½ºÀÌ´Ù.
±¹³»¿¡¼´Â ½Ã½ºÅÛ ±¸Ãà ÈÄ º°´Ù¸¥ È«º¸°¡ ¾ø¾úÀ½¿¡µµ À籸¸ÅÀ²ÀÌ 30%¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â µî ÃʱâÆǸŠ½ÃÀå¹ÝÀÀÀÌ ¸Å¿ì ±àÁ¤ÀûÀÌ´Ù.
´ÚÅÍÄÉÀÌÇコÄɾî´Â ÀÌ ÀÌÁ¡À» È°¿ëÇØ ÇØ¿Ü¿¡ ÀÖ´Â ¿Ü±¹Àο¡°Ô ¸ÂÃãÈÀåÇ°À» Á¦°øÇÏ´Â CBT ¼öÃ⠽ýºÅÛÀ» ±¸ÃàÇÏ¿© º»°ÝÀûÀÎ ÇØ¿ÜÁøÃâÀÇ ½ÅȣźÀ» ¾Ë·È´Ù.
´ë¸éÃøÁ¤ ¾øÀ̵µ ¿Â¶óÀÎ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇǺθ¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿© °í°´ÀÇ ÇǺλóÅ ºÐ¼®°ú µ¿½Ã¿¡ ÈÀåÇ°»ç¿ë ¸Å´º¾ó°ú ±âÃÊÈÀåÇ° Ç®¼¼Æ®°¡ Á¦°øµÇ´Â ÀÌ ½Ã½ºÅÛÀÌ ±¹³» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇØ¿Ü¿¡¼µµ È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
¾÷ü °ü°èÀÚ´Â “½Ì°¡ÆúÀÇ ÇÑ °í°´ÀÇ °æ¿ì, ºñ´ë¸é ÃøÁ¤ÀÌ°í ÃøÁ¤¹æ¹ýÀÌ ³Ê¹« °£´ÜÇؼ ½Å·Úµµ¿¡ ´ëÇØ È®½ÅÀÌ ¾ø¾ú´Âµ¥ ³ª³¯ÀÌ º¯ÈÇÏ´Â ÇǺθ¦ º¸¸é¼ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î À籸¸ÅÇÏ°í ÀÖ´Ù°í Çß´Ù”°í ÀüÇß´Ù.
Äڷγª ÆÒµ¥¹ÍÀ¸·Î ÇؿܼöÃâ·®ÀÌ ±Þ°¨ÇÑ °¡¿îµ¥ Áö³ÇØ ¿ì¸®³ª¶ó ÈÀåÇ°ÀÇ ÇؿܼöÃâ±Ô¸ð´Â ÇÁ¶û½º¿Í ¹Ì±¹¿¡ ÀÌÀº 3À§¸¦ ±â·ÏÇß´Ù. ÀÌ´Â ±¹³» °¡ÀüÀ̳ª ÈÞ´ëÀüȵµ ³Ñ¾î¼± ¼öÄ¡À̸ç, ÃßÈÄ ¸ÅÃâÀÌ ´õ ´Ã¾î³¯ °Å¶ó ¿¹»óµÇ¾î ±â´ë°¨ÀÌ Å©´Ù°í ´ÚÅÍÄÉÀÌÇコÄɾî ÃøÀº ¹àÇû´Ù.
±èÅÂÀº ±âÀÚ ikte0815@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀÚÀ¯¹æ¼Û, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>