Åä´Ï¸ð¸®ÀÇ ÀÚȸ»çÀÌÀÚ ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È Ä¡·áÁ¦ ¿¬±¸°³¹ß ±â¾÷ÀÎ ¿¡ÀÌÅõÁ¨(´ëÇ¥ °ÁöÈñ)ÀÌ 9ÀÏ ‘¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È’ Á¶ÀýÀ» ÅëÇØ Áúº´À» ¿¹¹æÇϰųª °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °í±â´É¼º ¹Ì»ý¹° °³¹ßÀ» À§ÇÑ 2°ÇÀÇ ±¹Ã¥ °úÁ¦¿¡ ¿¬ÀÌ¾î ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.
‘¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È’Àº ÀÎü¿¡ °ø»ýÇÏ´Â ¹Ì»ý¹°ÃÑÀ¸·Î, ÀÎüÀÇ ´Ù¾çÇÑ Áúȯµé¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ¿¡ÀÌÅõÁ¨Àº ÀÌ·¯ÇÑ ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È Á¶Àý ±âÀüÀ» ÅëÇØ °í±â´É¼º ¹Ì»ý¹° Ä¡·áÁ¦ ¿¬±¸¿¡ Èû¾²°í ÀÖ´Ù.
¿¡ÀÌÅõÁ¨ÀÌ ¼±Á¤µÈ À̹ø ±¹Ã¥°úÁ¦µéÀº ºñ¸¸ ¹× ±Ù°¨¼ÒÁõÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µÎ Á¾·ù ¹Ì»ý¹°ÀÇ »ç¾÷ȸ¦ ¸ñÇ¥·Î, ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¿Í Áß¼Òº¥Ã³±â¾÷ºÎ¿¡¼ °¢°¢ 2³â °£ Áö¿øÇÏ´Â Á¤ºÎ »ç¾÷°úÁ¦´Ù.
ºñ¸¸ °³¼± È¿´ÉÀ» °¡Áö´Â ¹Ì»ý¹° ¼ÒÀç °³¹ßÀÌ ¿Ï·áµÇ¸é ÇâÈÄ ¸ðȸ»çÀÎ Åä´Ï¸ð¸®ÀÇ ÀÌ³Ê ºäƼ Á¦Ç° °³¹ß ½Ã ¸¹Àº ºÎºÐ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.
±Ù°¨¼ÒÁõ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¹Ì»ý¹°ÀÇ °æ¿ì, Áõ°¡ÀϷο¡ ÀÖ´Â ³ëÀÎ Àα¸»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Çö´ëÀεéÀÇ ÁÖ¿ä °ü½É ºÐ¾ßÀÎ ½ºÆ÷Ã÷ ºÐ¾ß¿Í ÀçÈ° ºÐ¾ß¿¡µµ Àû¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ¿© ½ÃÀ强ÀÌ Å©°í ÇØ¿Ü¿¡¼ °ü½ÉÀÌ ³ôÀº ºÐ¾ß´Ù. ƯÈ÷ ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È Ä¡·áÁ¦ ºÐ¾ß¿¡¼´Â Àü¼¼°èÀûÀ¸·Îµµ °³¹ß »ç·Ê°¡ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ, ¿¡ÀÌÅõÁ¨Àº À̹ø ±¹Ã¥»ç¾÷ °úÁ¦¸¦ ÅëÇØ Àå-±ÙÀ°Ãà (gut-muscle axis) ÀÌ·ÐÀÇ ½ÇÁõÀ» ÅëÇØ ÀÛ¿ë±âÀüÀ» ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿¡ÀÌÅõÁ¨ °ü°èÀÚ´Â “À̹ø ±¹Ã¥°úÁ¦ÀÇ ¼±Á¤À» ÅëÇØ, Àڻ簡 º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È Ä¡·áÁ¦ÀÇ °³¹ß ¹× »ç¾÷ȸ¦ ´õ¿í È®Àå½ÃÄÑ ½Éµµ ÀÖ°Ô °èȹÇÏ°í ½ÇÇàÇØ ³ª°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù”¶ó°í ÀüÇß´Ù.
¹è¿µ¼ö ±âÀÚ webmaster@jybtv.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÀÚÀ¯¹æ¼Û, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>